توصل خبراء تغذية أميركيون تابعون لمركز البحوث الطبية الحيوية "بنينجتون" إلى نتائج مفاجئة في أثناء قيامهم باختبار وقف تناول وجبة العشاء.ووجدوا أن عدم تناول وجبة العشاء لا يساعد فقط على تحسين عملية التمثيل الغذائي، بل يحد أيضا من الشعوربالجوع مساء، الأمر الذي يؤدي إلى حرق الدهون.وقالت كورتنى بيترسون، الباحثة في مركز البحوث الطبية في ولاية "أريزونا" الأمريكية، إن الدراسة توصلت ...
يعتبر الأناناس نوعاً من أنواع الفواكه الاستوائيّة والتي لا تعيش إلّا في المناطق الاستوائية، تمّ اكتشافه لأوّل مرّة فيأميركا الجنوبية والوسطى، ولكنها تتوفّر في أفريقيا والغابات وفي المناطق الحارة.وتتميّز ثمرة الأناناس بشكلها الهرمي الرائع واللون الأصفر الليموني من الداخل، بالإضافة إلى أنّها من أكثر أنواع الفواكه التي تحتوي على السكر؛ لذلك هي من أشهى أنواع الفواكه. يحتوي الأناناس على العديد من ال ...
الطماطم من أشهر أنواع الخضروات التي يستفاد منها في إعداد أطباق كثيرة مثل طبق السلطة، وطهي مختلف ألوان الطعام،بالإضافة لذلك تملك العديد من الفوائد الصحية للجسم أبرزها التخلص من مشكلات البشرة، كما يؤكد خبراء الجمال أن الطماطم من أكثر العناصر الطبيعية الفعّالة لمكافحة الشيخوخة، نظرًا لاحتوائها على مادة الليكوبين، وهي من مضادات الأكسدة القوية. كما تحتوي أيضًا على العديد من الفيتامينات المفيدة للبشرة ...
تعاني الكثير من النساء من البشرة الدهنية، ويطمحن لامتلاك بشرةً نضرة وخالية من الحبوب.ومن أهمّ الأمور التي يجب أن نقوم بها، هي تنظيف البشرة. لهذا يقدم لك موقع أنوثة طريقة تنظيف البشرةالدهنيّة بالبيت دون اللجوء لمراكز تجميل.طريقة تنظيف البشرة الدهنية: قومي بغسل الوجه بالحليب، ويمكن استخدام كريم خاص بتنظيف البشرة. لكنّ الحليب يجب أن يكون من مكوناته الأساسية. كما استخدمي كريم السنفرة أو الكريم ال ...
تهدف كل مرأة للحصول على شعر جميل ولامع من خلال استخدام الكثير من الوصفات والصبغات، التي تعتبرافضلها الحنة. اكتشفي فوائد الحناء للشعر مع موقع أنوثة.فوائد الحناء للشعر: - تخفّف الحنّة من حرارة الرأس، وتقي الفروة من الفيروسات والبكتيريا.- تساعد على التخفيف من الدهون المتراكمة في فروة الرأس وتستخدم كعلاج فعّال لقشرة الشعر، وتقلّل من التعرّق.- الحنّة تكسب الشعر حيويّة وقوة، وتزيد من كثافة الشعر وت ...
المثلث الخطر... هل يمكن أن تقتلك إزالة البثور من الوجه؟لا يجب عليك إزالة البثور من وجهك، خصوصاً إذا كانت الطريقة التي تلجأ إليها للقيام بذلك من خلال المثلث الخطر.ويدرك معظمنا جيداً أن الضغط على البثور يحمل خطر الإصابة بالتهاب، ولكن على الرغم من ذلك نستمرّ بالقيام به. ووفقاً لأطباء الأمراض الجلدية لا يجب الاستمرار بذلك لأنه يمكن أن يتسبّب بقتلك فعلاً.ولفتت الدراسة التي نشرت في موقع صحيفة " ...
طرق بسيطة للوقاية من حب الشبابتعاني بعض النساء من ظهور حب الشباب في فترات متفاوتة من العمر، وغالباً ما تترك هذه الحبوب آثارها المزعجة على البشرة، خصوصاً الوجه. لذا تسعى نساء كثيرات الى التخلص منها بشتى الطرق، وخصوصاً العلاجات الطبية. واليوم نطلعك على بعض الوصفات المساعدة على علاج حب الشباب بطريقة طبيعيةاعتقادات خاطئة حول حب الشباب... لا تصدقوها!أولاً، انقعي 5 أوراق من الكافور في الماء الفاتر لم ...
اليك نصائح كيندال جينر للتخلص من حب الشباباولا، عليك غسل بشرتك مرتين في اليوم، صباحا ومساءومن الافضل استعمال منظفات طبيعية للبشرة دون استخدام مواد قد تسبب بحساسية الجلد والالتهابات.ثانيا، استخدمي مناضيل خاصة بك لعلاج البشرة من حسب الشباب،فامسحي وجهك يوميا بالمنديل الخاص واحرصي ان تفعلي ذلك بلطف. من الافضل القيام بتنظيف البشرة من خلال هذه الطريقة لمدة لا تقل عن الشهروذلك للحصول على النتيجة المر ...
خطوات بسيطة لإعداد رائحة منعشة لمنزلكلكي تُجنّبي نفسكِ وأسرتكِ مضار المواد الكيمائية التي تنطوي عليها معطرات الأجواء التجارية، حاولي بمجهودكِ الخاص إعداد معطر أجواء طبيعيّ ومنعش من الخلطة الصحيّة والسهلة.بدايةً ولأجل إعداد هذه الخلطة، أنتِ بحاجة إلى:- ملعقة صغيرة من صودا الخبز أو بيكربونات الصودا- ملعقة صغيرة من عصير الليمون الحامض الطازج- نقطتان أو ثلاث نقط من خلاصة أحد الزيوت الطبيعية (من اخ ...
